Fitness Friday #bloghop #Linkup – 5 sugestii, aby trzymać się swoich celów fitness fizycznych w tym letnim

Udostępnianie jest troskliwe!

Udział

Ćwierkać

Udział

Lato jest tuż za rogiem. To nie będzie długo, ponieważ twoje młodzież będą domem przez cały dzień, będzie gorąco na zewnątrz, a twoje weekendy będą pełne pikników domowych, wycieczek na plażę, a także grillowanie. Summertime to zarówno zabawna, jak i gorączkowa pora roku. Nie pozwól, aby lato zepsuć swoją rutynę sprawności fizycznej. Oto kilka sugestii, które pomogą ci pozostać na dobrej drodze w tych ciepłych miesiącach.

Zaplanuj to.

Jeśli twoje weekendy są już całkiem pełne na letnie, tworzą soboty, a także niedziele dni odpoczynku. Zaplanuj swoje treningi wokół harmonogramu męża. Jeśli wyruszy do pracy o 8 rano, wybierz ten bieg o 7, abyś mógł dostać dom, zanim będzie musiał odejść. Skorzystaj z kalendarza, a także umieść czerwony X w dni, które planujesz ćwiczyć. Kiedy masz rutynowe trzymanie się tego.

Dołącz swoich młodych ludzi do swojego treningu.

Zaplanuj niektóre zajęcia fizyczne w gospodarstwach fizycznych, które wszyscy mogą wykonać. Wybierz wędrówkę na ścieżce przyrody lub określ park. Lub zdecyduj się na jazdę rowerową. Niektóre inne zabawne zajęcia fitness fizycznych, które możesz zakończyć z młodymi ludźmi, obejmują: pływanie, rolek, poza koszykówką, skok, kajakiem, siatkówką i badmintona.

Znajdź przyjaciela fizycznego fitness.

Znajdź kumpla do trenowania z tobą. Być może w Twojej społeczności jest jeszcze jedna matka, która lubi biegać tak jak ty. Wspólne ćwiczenie jest nie tylko fantastycznym biznesem, ale możesz wspierać się nawzajem, gdy pracujesz nad swoimi prywatnymi celami fitness.

Zarejestruj się na klasę fitnessu fizycznego letniego lub ligi sportowej dla dorosłych.

Lokalne parki, a także działy REC, a także YMCA często oferują zajęcia, a także ligi sportowe dla dorosłych. Możesz sprawdzić w Internecie lub przekazać im skontaktowanie się z nami, aby odkryć znacznie więcej informacji na temat programów fitness fizycznych dla dorosłych.

Nie dostarczaj.

Poznaj swoje cele i trzymaj się ich. Jeśli pozostaniesz pozytywny, a także będziesz ciężko pracować do końca letnim, będziesz szczęśliwy z tego, co osiągnąłeś.

*Zdjęcie dzięki uprzejmości Freedigitalphotos.net.

To jest przeskok na blogu. Wytyczne tego przeskoku na blogu są następujące:

Odwiedź TheHealthYMoms.net w każdy piątek, a także link tak samo jak sprawność fizyczna w piątek publikuj lub dowolny rodzaj publikowania sprawności fizycznej.

Umieść nasz przycisk Fiff Fitness gdzieś na swoim blogu (kod jest powyżej) lub publikuj blog, a także zaproś swoich odwiedzających, aby dołączyli do nas w każdy piątek.

Umieść te wytyczne dotyczące swojego fizycznego postu w piątek.

Zostaw mi komentarz do TheHealthYMoms.net, aby móc pójść na Twojego bloga. (Powinieneś mieć konto Google+, aby zostawić komentarze. Wskazanie dla jednego tutaj.)

Odwiedź inne blogi łączące się tutaj, a także inne blogi, które współgrożone fitness fizyczny w piątek co tydzień.

Nasi wykwalifikowani współprowadzenci: Chandra Sullivan-Spark Your Motivationtere Scott-Naucznia Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-Lip Gloss oraz Yoga Pantslisa Belanger-Inspire Me Wellmaryann Mitchell-To nie jest jedzenie, to Medegela Stodoon-w kształcie personifikowanej barker Baker – jak Lacey 365

Document.Write (”);

O naszym założycielu

Cascia Talbert jest gorączkową blogerem i mamą pięciorga dzieci, mieszkających w Spokane w stanie Waszyngton. Z B.A. W historii, a także ustawodawstwie, a także entuzjazmu do komponowania, a także zachowania zdrowia, założyła magazyn Healthy Mothers w 2007 roku. Magazyn Healthy Mothers jest obecnie umieszczony na najlepszym blogu dla matek i odnowy biologicznej. Pani Talbert uważa, że ​​jeśli matki są dobrze poinformowane o problemach zdrowotnych i dobrego samopoczucia, a także dokładnie, jak zachować zdrowie, mogą przekazać te informacje swoim dzieciom, a także odwrócić statystyki otyłości młodzieży w USA

Pani Talbert prowadzi Network Social Mothers Social Network, jest twórcą zdrowych matek mediów, a także blogów na Talbertzoo.com. Możesz ją przestrzegać na Facebooku.com/thehealthymomsmag i Twitter.com/cltalbert.

Jeśli podobał Ci się ten krótki artykuł, możesz rozkoszować się tymi historiami.

Ładowanie…

var marketgiddate = new Date (); Document.Write (”);

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=

var addthis_config = {„data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra–52A8A5A807F5F744

Link do tego postu: fitness piątek #bloghop #Linkup – 5 sugestii, aby trzymać się swoich celów fitness fizycznych tego lata

0/5

(0 recenzji)

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Udział